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TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article L'allergie au soleil, parfois appelĂ©e photosensibilitĂ©, est une Ă©ruption cutanĂ©e rougeĂątre accompagnĂ©e de dĂ©mangeaisons qui peut apparaitre sur la peau si elle est exposĂ©e Ă la lumiĂšre du soleil [1] . Le terme mĂ©dical employĂ© pour dĂ©crire cette affection est lucite polymorphe » actinite ou actinodermatose. Ce problĂšme peut causer des dĂ©mangeaisons et de l'inconfort, mais il ne cause pas de lĂ©sions cutanĂ©es permanentes [2] . Si vous ou votre enfant dĂ©veloppez cette Ă©ruption, sachez qu'il existe des moyens de la traiter avec des remĂšdes maison. 1 Choisissez votre solution de trempage. Une des meilleures façons de traiter une allergie au soleil est d'appliquer une compresse froide imbibĂ©e d'un mĂ©lange spĂ©cial. Il existe diverses solutions que vous pouvez utiliser pour amĂ©liorer votre peau. Chacune de ses solutions a ses avantages, ce qui veut dire que vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux. Vous pourriez ĂȘtre sensible Ă certaines des herbes Ă©numĂ©rĂ©es, alors rĂ©alisez un autotest en les essayant sur une petite surface de peau avant de les appliquer sur la zone affectĂ©e. Voici quelques exemples de solutions de trempage que vous pourriez essayer l'eau distillĂ©e ou l'eau du robinet, qui peut ĂȘtre bouillie puis refroidie avant utilisation ; le thĂ© vert ou le thĂ© Ă la camomille diluĂ© ces plantes ont des propriĂ©tĂ©s curatives. Essayez de prĂ©parer 2 ou 3 tasses de l'une de ces tisanes, diluez avec la mĂȘme quantitĂ© d'eau et laissez refroidir ; le lait utilisez de prĂ©fĂ©rence du lait directement sorti du rĂ©frigĂ©rateur de sorte qu'il soit aussi froid que possible ; le jus d'aloe vera non diluĂ© il devrait ĂȘtre directement sorti du rĂ©frigĂ©rateur ; le lait de coco, qui doit ĂȘtre refroidi prĂ©alablement dans un rĂ©frigĂ©rateur ; le vinaigre de pomme diluĂ© diluez le vinaigre de cidre de pomme avec une quantitĂ© Ă©gale d'eau ; une solution d'eau et de bicarbonate de soude. MĂ©langez 1 cuillĂ©rĂ©e de bicarbonate de soude avec 250 ml d'eau froide ; un mĂ©lange de curcuma et de babeurre. MĂ©langez 1 tasse de babeurre et 1 cuillĂšre Ă soupe de curcuma. Le curcuma possĂšde des propriĂ©tĂ©s antioxydantes qui favorisent la guĂ©rison et rĂ©duisent les dĂ©mangeaisons [3] . Avertissement Ă©vitez d'utiliser des bains qui contiennent des conservateurs artificiels ou des ingrĂ©dients supplĂ©mentaires, car ils pourraient irriter davantage votre peau. 2Appliquez la compresse froide. AprĂšs avoir choisi votre solution de trempage, vous pouvez maintenant appliquer votre compresse. Prenez un gant de toilette en coton propre et trempez-le dans la solution. Une fois mouillĂ©, essorez-le pour que l'eau ne coule pas partout. Laissez le gant de toilette suffisamment longtemps sur le visage pour qu'il soit mouillĂ©. Mettez-le sur la zone affectĂ©e. 3RĂ©pĂ©tez le processus. Vous pouvez laisser votre compresse froide sur la peau pendant une demi-heure ou une heure. Vous pouvez aussi recourir Ă cette mĂ©thode autant de fois que nĂ©cessaire. Par consĂ©quent, vous pouvez appliquer la compresse froide sur la peau immĂ©diatement ou chaque fois que les boutons vous dĂ©mangent ou irritent Ă nouveau. 1 Appliquez des agents relaxants naturels. Vous pouvez Ă©galement appliquer directement sur la peau des agents relaxants naturels. Cela aidera Ă combattre l'irritation ainsi que l'Ă©ruption cutanĂ©e. En voici quelques exemples. Le gel d'aloe vera, qui contient des agents apaisants et relaxants [4] . Le concombre rĂąpĂ© ou en purĂ©e il possĂšde des propriĂ©tĂ©s apaisantes et aidera Ă prĂ©venir le dessĂšchement de la peau [5] . L'huile de coco c'est une excellente source d'acides gras omĂ©gas-3. Elle peut accĂ©lĂ©rer le processus de guĂ©rison, combattre les infections et rĂ©duire les inflammations [6] . 2 Appliquez une crĂšme antidĂ©mangeaison. Vous pouvez acheter une telle crĂšme en vente libre pour vous dĂ©barrasser de la lucite polymorphe. Il peut s'agir d'une crĂšme Ă base d'hydrocortisone, d'une lotion Ă la calamine et d'un produit contenant un agent relaxant. Si les dĂ©mangeaisons sont sĂ©vĂšres ou ne s'arrĂȘtent pas, vous pourriez devoir utiliser des corticostĂ©roĂŻdes sur ordonnance. Les lotions Ă la calamine contiennent de l'oxyde de zinc et de l'oxyde de fer, alors elles peuvent s'avĂ©rer trĂšs efficaces pour soulager les dĂ©mangeaisons. Elles ne contiennent pas d'agents cicatrisants comme l'hydrocortisone, mais rĂ©duisent les dĂ©mangeaisons [7] . 3 Utilisez des analgĂ©siques. La photosensibilitĂ© peut causer douleur et inconfort. Les analgĂ©siques efficaces pour la traiter comprennent l'ibuprofĂšne, le paracĂ©tamol et le naproxĂšne sodique. Assurez-vous de suivre rigoureusement les instructions posologiques du fabricant. Il existe un faible risque de sensibilitĂ© de la peau. Par consĂ©quent, si l'Ă©ruption s'aggrave, arrĂȘtez de les prendre et consultez votre mĂ©decin [8] . 1 Exposez lentement votre peau au soleil. Le moyen le plus simple de prĂ©venir cette affection cutanĂ©e est d'exposer lentement votre peau au soleil. Les parties du corps les plus concernĂ©es sont les jambes, la poitrine et les bras. Par consĂ©quent, prenez votre temps au printemps pour les couvrir de vĂȘtements [9] . Exposez une zone Ă la fois au lieu de les exposer toutes en mĂȘme temps. De plus, limitez le temps d'exposition au soleil Ă environ 10 minutes. Par exemple, mettez un T-shirt Ă manches courtes avec un col haut et un pantalon long pour commencer. Vous pouvez aussi porter un short et un T-shirt Ă manches longues avec un col montant. Tant qu'une nouvelle partie du corps n'est pas couverte, vous pouvez prĂ©venir les allergies au soleil [10] . 2 Utilisez un Ă©cran solaire. Lorsque vous ĂȘtes dehors, appliquez un Ă©cran solaire sur les zones exposĂ©es aux rayons du soleil. Optez pour un Ă©cran solaire ayant un facteur de protection solaire Ă©levĂ© pour vous protĂ©ger contre les rayons UVA et UVB, lesquels peuvent causer une allergie au soleil. RĂ©appliquez l'Ă©cran solaire environ une fois toutes les 2 heures [11] . Si vous vivez dans une rĂ©gion Ă haute altitude, vous ĂȘtes plus susceptible d'attraper un coup de soleil ou une Ă©ruption cutanĂ©e avec des temps d'exposition plus courts. 3Sortez quand il y a moins de soleil. Certains moments de la journĂ©e sont considĂ©rĂ©s comme des heures inappropriĂ©es pour s'exposer au soleil. Si vous avez tendance Ă dĂ©velopper cette Ă©ruption cutanĂ©e ou si vous voulez Ă©viter d'en avoir une, essayez d'Ă©viter de rester au soleil entre 10 h et 15 h. Ă ces heures, le soleil brille plus et vous ĂȘtes plus Ă risque. 4 Portez des vĂȘtements pour vous protĂ©ger. Si vous savez que vous ĂȘtes sujet Ă cette affection, vous pouvez vous protĂ©ger en mettant des vĂȘtements qui couvrent toute la peau. Quand vous sortez, mĂȘme lorsqu'il ne fait pas chaud, essayez de mettre un T-shirt Ă manches longues ou une veste lĂ©gĂšre pour vous protĂ©ger les bras. Portez une chemise Ă col haut pour vous protĂ©ger la poitrine et un pantalon long pour protĂ©ger les jambes. Le visage est aussi une partie trĂšs vulnĂ©rable. Alors, mettez un chapeau Ă larges bords ou un foulard pour vous protĂ©ger la peau [12] . 1 Apprenez-en davantage sur cette affection. Il s'agit d'une Ă©ruption cutanĂ©e rougeĂątre qui se dĂ©veloppe lorsque la peau est exposĂ©e au soleil. Le mot polymorphe » indique que l'apparence de l'Ă©ruption varie d'une personne Ă l'autre. Cette affection est plus frĂ©quente en pĂ©riode estivale printemps-Ă©tĂ© lors des premiers rayons du soleil aprĂšs l'hiver [13] . La lucite estivale est plus frĂ©quente chez les femmes que chez les hommes, plus souvent chez les enfants et les adultes dans la vingtaine et la quarantaine qui vivent en Europe du Nord et en AmĂ©rique du Nord. Cette situation s'explique par le climat tempĂ©rĂ© de ces rĂ©gions [14] . Vous pouvez Ă©galement ĂȘtre plus sensible Ă la lucite polymorphe si vous avez des antĂ©cĂ©dents familiaux. Si vous contractez cette affection en hiver, cela pourrait ĂȘtre dĂ» Ă une exposition Ă des lits de bronzage. 2Comprenez la cause de cette affection. La lucite polymorphe est une rĂ©action allergique, mais pas dans le sens traditionnel. Elle se dĂ©veloppe habituellement parce que le systĂšme immunitaire rĂ©agit Ă l'exposition des rayons UV et de la lumiĂšre visible [15] . 3 Reconnaissez les symptĂŽmes. Le symptĂŽme principal est une Ă©ruption rougeĂątre, accompagnĂ©e de dĂ©mangeaisons, qui apparait sur la peau avec de petites bosses surĂ©levĂ©es ou des ampoules. Il peut apparaitre dans les 20 minutes suivant l'exposition au soleil, mais parfois quelques heures aprĂšs. L'Ă©ruption affecte habituellement les bras, la poitrine ou les jambes, car ces zones sont gĂ©nĂ©ralement plus couvertes pendant les mois d'hiver et nues au soleil [16] . MĂȘme si vous traitez le premier cas d'Ă©ruption cutanĂ©e, elle peut rĂ©apparaitre si vous ĂȘtes de nouveau exposĂ© au soleil. Ces rĂ©cidives sont gĂ©nĂ©ralement moins graves que le premier cas [17] . L'Ă©ruption dure gĂ©nĂ©ralement de 1 Ă 4 jours avant de guĂ©rir si vous n'exposez pas votre peau au soleil, mais dans de trĂšs rares cas, elle peut durer de 1 Ă 2 semaines. L'Ă©ruption ne doit pas laisser de cicatrices. 4 Essayez de connaitre les causes secondaires de la lucite polymorphe. En plus de l'exposition Ă la lumiĂšre directe du soleil, vous pouvez dĂ©velopper cette affection lorsque vous vous exposez Ă la lumiĂšre du soleil qui passe Ă travers la fenĂȘtre ou quand vous restez sous un Ă©clairage fluorescent. Elle peut aussi apparaitre aprĂšs l'utilisation des mĂ©dicaments et l'exposition Ă des produits chimiques. Dans ces cas, on parle de photosensibilitĂ© induite par les mĂ©dicaments et de dermatite photoallergique [18] . Certains produits chimiques contenus dans les savons, les parfums, les dĂ©tergents, les produits de maquillage et les lotions pour la peau peuvent rĂ©agir Ă l'exposition au soleil et provoquer une Ă©ruption cutanĂ©e. Il suffit de cesser d'utiliser le produit Ă l'origine de la rĂ©action pour remĂ©dier au problĂšme. De nombreux mĂ©dicaments peuvent causer une Ă©ruption au soleil, notamment les diurĂ©tiques, la quinine, les antiĂ©pileptiques, la tĂ©tracycline, les AINS naproxĂšne, ibuprofĂšne, etc. et certains mĂ©dicaments antidiabĂ©tiques [19] . Si vous dĂ©veloppez cette affection cutanĂ©e en raison des mĂ©dicaments que vous prenez, appelez votre mĂ©decin. 5 Consultez un mĂ©decin. Si vous utilisez des remĂšdes maison et que le problĂšme ne disparait pas dans les 24 heures suivant l'apparition du problĂšme, appelez votre mĂ©decin. Il se peut que vous souffriez d'un autre type d'Ă©ruption ou que le problĂšme sous-jacent soit plus grave. Si votre problĂšme s'aggrave aprĂšs les remĂšdes maison, vous devriez aussi consulter votre mĂ©decin. Il vous examinera et discutera avec vous des antĂ©cĂ©dents mĂ©dicaux rĂ©cents. Si la cause est incertaine, le mĂ©decin prĂ©lĂšvera un petit Ă©chantillon de la peau affectĂ©e. S'il ne s'agit que d'une allergie au soleil, il peut recommander de l'hydrocortisone topique, mais peut suggĂ©rer des mĂ©thodes prĂ©ventives sans traitement mĂ©dical [20] . Si votre cas est grave, votre mĂ©decin peut vous prescrire des corticostĂ©roĂŻdes par voie orale, que vous devez gĂ©nĂ©ralement prendre pendant environ une semaine. Avertissements Cet article contient des informations mĂ©dicales ou des conseils pouvant affecter votre santĂ©. wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi prĂ©cis que possible, mais ne peut en aucun cas ĂȘtre responsable du rĂ©sultat de l'application liste non exhaustive des traitement, des techniques, des mĂ©dicaments des dosages et/ou mĂ©thodes proposĂ©es dans ce document. 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